Что нельзя при варикозе вен: противопоказания

Пётр Дмитриевич Пуздряк

сердечно-cосудистый хирург, врач 1 категории

Варикозное расширение вен – заболевание, требующее особого образа жизни. Также, есть некоторые противопоказания при варикозе вен, которые необходимо знать, чтобы остановить  серьёзное заболевание.

ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ВАРИКОЗЕ ВЕН?

Достаточно придерживаться несложных правил, и жизнь с варикозом вен будет приносить минимум дискомфорта. При данном заболевании не стоит:

• принимать гормональные контрацептивы после родов;
• выполнять тяжёлые физические нагрузки;
• посещать парные бани, горячие ванны, солярии;
• делать восковую эпиляцию;
• носить обувь на высоком каблуке или слишком узкую стесняющую одежду;
• употреблять спиртные напитки и никотинсодержащие продукты;
• в больших количествах употреблять жирную, копчёную пищу, кондитерские изделия, консервы, соль, маринады;
• набирать лишний вес.

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Важно учесть, что при варикозе вен любой локализации противопоказаны тяжёлые физические нагрузки. Большие нагрузки и экстремальные виды спорта могут нанести значительный вред организму и спровоцировать прогрессирование варикозной болезни вен.

Утренние пробежки лучше заменить скандинавской ходьбой или просто приятными, но регулярными прогулками. Перед тем, как принять решение заниматься той или иной активностью, пациенту с варикозом вен необходимо проконсультироваться с врачом – флебологом.

МАССАЖ ПРИ ВАРИКОЗЕ

Обычный поверхностный массаж при начальных стадиях развития варикоза вен не противопоказан, однако курс массажа, или даже методику самомассажа, важно обсудить с врачом. Исключить следует такие виды массажа, как:

• антицеллюлитный массаж;
• баночный и все виды глубокого массажа. 

Как можно чаще нужно разгружать ноги. Обычно достаточно в конце дня делать антинагрузку — лежать со слегка приподнятыми ногами. 

Вашим ногам нужен постоянный уход: умеренные нагрузки, контрастный душ – всё это станет существенным плюсом в профилактике варикозного расширения вен.